Как за 10 минут избавиться от храпа надолго

Февраль 13, 2017 Нет комментариев

all-4-woman

Многие не догадываются, что люди храпят из-за того, что у них отекает корень языка. А отекает он по причине неправильной работы печени. И, только, приведя печень в здоровое состояние, можно будет навсегда забыть о храпе.

Лечением печени мы пока заниматься не будем, а постараемся, в кратчайшие сроки, избавиться от храпа.

Поможет вылечить храп, хотя бы на время, если указательным пальцем разминать основание языка. Это носит название – логопедический массаж. Естественно, перед началом массажа, руки должны быть идеально чистыми, либо надеваются латексные перчатки.

Порядок действий:

— Открывается рот
— Язык высовывается
— Указательный палец дотягивается до корня языка, в гортани – место основания языка.
— Плавными движениями по кругу корень языка придавливается книзу, то есть в сторону шеи.
— С боковых сторон тоже можно воздействовать на основание языка, придавливая язык в другую сторону.

Почему массаж помогает на время перестать храпеть? Если корень языка отекает, то при массаже, Вы испытаете ощутимую боль. Надавливать нужно только до той степени, пока боль не сильная и терпимая. Продолжая массаж, Вы почувствуете, что болезненные ощущения ослабевают. Тогда начинайте снова надавливать сильнее, и так до полного исчезновения болевых симптомов.

В этот момент можно перестать беспокоиться о том, что сегодня ночью Ваши близкие снова не сомкнут глаз от Вашего храпа.

Если, при первой попытке начать лечить храп с помощью логопедического массажа, Вы сразу испытали позыв к рвоте, который абсолютно естественен при нажатии на корень языка, здесь Вы ознакомитесь со способом, как его перебороть. Но для достижения результата придется приложить немало усилий.

НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ, чтобы читать далее

12345 (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Комментарии

*